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萍乡市男 25岁

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共有健身故事:268篇，阅读量:1335487次写故事

健身故事 | 健身博文

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快递小哥的酷炫健身之路，他说只要坚持你也能行

健身故事

2019-09-06 16:07

本期的主角是酷帅快递小哥朱佳洛，可能经常在外晒多了，有点黑，人送外号小黑。而这位平凡的快递小哥，却是一位在快手拥有数万粉丝的街健达人。朱佳洛接触健身四年，两年徒手两年街头健身。一开始接触徒手健身，朱佳洛从网上看到别人健身的视频，感觉很有意思。然后就慢慢地开始做...

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自己当兵回来什么都不会被人嘲笑，拼命健身才能证明自己

健身故事

2019-09-06 15:35

刘杰，今年27岁，是位退伍军人，19岁当兵21岁退伍。玩单杠6年健身房健身2年，快手拥有16w粉丝的辽源街健团队成员。在健身圈有很多退伍军人的身影，也许是部队上留下来的锻炼习惯影响着他们，军旅的记忆总是很深刻的。刘杰开始玩健身，还是因为他是一个“不合格”的兵。 “当兵...

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从160斤到6块腹肌肌肉男，只为了练好身材给儿子做个榜样

健身故事

2019-08-16 16:20

这又是一个胖子逆袭成为肌肉男的故事。所以，看着满身的肥膘，先问问自己坚持健身了吗？ ▲健身前肥胖的黄博黄博，身高168，体重62公斤，今年29岁的他接触健身一年半有余。而在17年刚开始健身时，黄博的体重是160斤，那时一身肥膘肉的他，很难与现在六块腹肌的抖音徒手健身网红黄博...

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【星级教练】山东古典健美之王杜旗涛，从生锈铁块焊成的哑铃开始健身

健身故事

2019-08-16 15:16

杜旗涛山东古典健美之王年龄31岁，健龄16年，身高173，体重非赛季92，赛季80。 2018年中国体博会·费恩莱斯健美大赛170-175组古典健美冠军 2018年山东省健美健身锦标赛古典健美冠军 2018年南京CBBA全国健美健身公开赛171-175组古典健美冠军&全场第四名 ...

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湖南卫视《我的纪录片》逆风的方向覃宜亮的健身故事！

健身故事

2019-08-16 14:58

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【教练专访】想健身想成为教练？肖书东踩过的坑你踩过吗？

活力健身

2019-08-09 16:53

无论是健身爱好者，还是健身教练，在肖书东身上，我们都能找到自己成长的影子。 2017年，还在广州白云区太和镇工厂上班的肖书东，通过抖音快手等网络渠道，看到了许多健身的视频，认识了一些健身教练。看着自己瘦弱的身体，肖书东有了去健身的想法。 ▲健身前的肖书东 17年5月份...

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皮包骨头的羸弱失恋少年现在用八块腹肌诠释什么叫逆袭！

活力健身

2019-08-09 15:33

潘鹏，抖音外号大侠DX，今年仅20岁，大学生，健身2年，但在抖音上已经拥有27.6w粉丝，170.4w获赞。潘鹏也是继上期张启超（点击可查看上期专访）之后，飞猫健身第二个接触的年轻大学生健身网红。可以感受到这种变化：有许多人在学生时代就已经开始健身，关注身体健康，并使自己变得积极向上，这...

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【星级教练】从180斤的胖子到获IFBB职业卡的冠军，吴进伟用了10年！

活力健身

2019-08-09 14:59

吴进伟海南省第一全国古典健美冠军及全场冠军，第一个世界古典健美冠军 2008年开始健身 2010年第一次参与海南省健美锦标赛，获65公斤级亚军 2011~2018年，连续八届获海南省健美冠军 2011年参加吉成健美之夜比赛，获65公斤级季军 2013入选海南省健美运动员，第一次代表海...

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【健身故事】500斤的水泥当哑铃有几个能拿起来？唯有快手硬汉松哥

活力健身

2019-08-02 16:23

这是硬汉松哥的一个工地健身视频，视频播放量达到了699.1w，离700w播放量仅有一步之遥。视频里他扛着两袋水泥，嘴里咬着一袋水泥，展现出虬结的肌肉，这是纯粹力量凝结的肌肉。每袋水泥重50公斤，就是100斤重，这样全部扛着300斤重物，可不是一般健身者可以做到的，松哥真乃大力士也。...

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【健身故事】从奶油小生到帅气猛男健身带来的改变你敢相信？

活力健身

2019-08-02 16:09

在介绍罗翔的健身故事前，我们来看一个炫酷的视频：这个展现了力量与美的倒金字塔，就是主人公罗翔与他的朋友们，在街头进行健身表演时拍摄的。很酷对吧？你是不是在想自己能不能做出这么炫酷的动作？四年前，罗翔作为一个腼腆的上班族小生，在网络上看到这样的健身视频，也是如同...

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【健身故事】肩周炎颈椎病缠身的病弱大叔现在一口气做十几个大回环你敢信？

活力健身

2019-08-02 15:24

当我还是个孩子的时候，我就本能的渴求发展和成长，对我来说，一个“高质量”人类的作用和职责就是真正的开发自己的潜能。——李小龙的哲理这是覃世国健身之后，所崇尚的人生哲学，支撑着他不断在健身路上做出突破，从一个患有腰间盘突出、肩周炎、颈椎病的病弱大叔，成长为肌肉凹凸的快手健身...

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【星级教练】健身20年鼻祖级健美大咖第53届亚锦赛70KG级亚军王森贵教练专访

活力健身

2019-08-02 14:53

王森贵健身近20年，国内健美健身行业鼻祖级大咖，国家队成员&教练员 2004年获第二届海南省健美锦标赛65公斤级冠军及最佳腹肌奖 2007年第一次参加全国健美锦标赛并获传统健美65公斤级第七名之后连续十几年都获得海南省70、75公斤级健美冠军 2011年获得全...

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从废柴网瘾青年到泵感腹肌抖音健身网红，他怎么做到？

活力健身

2019-07-26 14:22

这个视频是张启超上传到抖音上的系列健身教学视频之一，已经被73w人点赞，起码有数万人从这个视频获益。而视频里面，显摆腹肌，泵感十足的青年，在8个月前，还只是一个只知道天天在宿舍打游戏，无所事事的大学废柴网瘾少年。而健身，让他做出了目前为止，人生最大的改变。 01. ...

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【教练专访】退役武警以前边疆保家卫国现在只想保卫你的健康

活力健身

2019-07-19 16:34

李佳琦擅长：减脂塑形搏击体能 IFBB国际高级私人教练证小器械训练证运动损伤康复证酷博初级教练证 13年入伍当兵到18年退伍（新疆武警） 2019年2月开始接触健身行业目前在广州猛男模女健身俱乐部任教此李佳琦不是女生，也不是抖音网红“口红一哥”李佳琦，而是...

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【网红健身】瘦弱大叔曾被按在地上摩擦如今肌肉比李小龙还猛谁敢欺负？

活力健身

2019-07-19 15:31

这是抖音网红健身达人@JR徒手健身阿斌的一个健身视频，拔丝效果的肌肉，视频点赞量达到了34w 抖音里面，卧虎藏龙，有许多健身高手。今天飞猫健身专访的这位，@JR徒手健身阿斌，就是其中之一。阿斌，本名向斌，大家都叫他阿斌，是一位来自湖南的街头健身训练者，已经训练了7年，无论在抖音...

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杨兆帆教练：为了你我愿意教整个世界健身

活力健身

2019-07-12 17:08

杨兆帆教练说：等我老婆5年后就可以有自己的宝宝了…… 杨兆帆（Leo）擅长：减脂塑形产后恢复 MFT格斗健身 ACE（美国运动委员会）执证教练国家职业教练中级认证 KBSF体系高级私人教练香港精英林私教认证教练 EPTC急速瘦身认证教练 ...

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我的习武经历：一名专业的武术教练

习武春秋

2019-03-21 20:30

我是专业的武术教练，现已退休，生于1950年，9岁时学习上海浦东（上海地方）南拳，又先后师从多位名师学习心意六合拳、螳螂、少林、六合、翻子、查拳，各类器械、擒拿格斗、散打、各式太极拳、各式太极剑(刀)、传统杨式太极拳和杨式内功太极拳、太极推手、太极散手、太极球、太极内功、佛家内功（软...

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健身不仅让他摆脱腰椎间盘突出还增肌30斤变型男

华宇健身学院-彭老师

2018-05-11 23:07

彭鸣　　擅长:体态纠正、增肌、减脂、塑形、拳击、运动拉伸按摩　　资质:CBBA高级私人教练、TRX.HIIT认证教练、亚洲体适能认证、IFBB高级私人教练、mft格斗健身认证高级私人教练　　运动经历: 　　2013年从事健身运动　　2014年在娄底市健身房担任私人教练...

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瑜伽为她抚平情伤剔除身体伤痛看到生命曙光的她重生了

? 心乐瑜伽-H18584668594

2018-05-11 22:39

瑜伽，为她抚平情伤; 瑜伽，为她剔除身体伤痛; 遇见瑜伽，她重生了...... 感情的伤害没有让她自暴自弃　　今天的主人公叫亚玲，她说接触瑜伽是她人生中一个重要的转折点，那时的她在感情上受到了重创，孩子还没出生就受到了背叛，身心俱疲的她曾一度以为自己就这样...

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弱鸡增肌30斤给同龄人造成了一万点的“伤害”

A000大伟国际健身陈汉聪

2018-05-05 01:21

　　健身唯一的缺点就是，你会伤害到身旁的同龄人　　他不用刀子嘴去伤害别人，而是用实际行动让同龄人汗颜　　他叫陈汉聪，曾几何时，他也是弱鸡一枚，他的好基友也是一样十分排骨的汉聪 ▼ 增肌前后的对比好基友一起练一起进步 ▼ 　　自...

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