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张永昌

广州市男 36岁

7

身高:173cm

体重:74.4kg

这个人很懒，啥也没写

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TA关注的教练

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共有健身故事:321篇，阅读量:26337502次写故事

健身故事 | 健身博文

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【教练专访】妈妈背我踏过泥泞小路母爱驱使我变强壮独立

匠人健身工作室李华永

2016-05-13 18:42

李华永，一位励志永远留在健身行业的健身教练！喜欢健身带给自己的无尽快乐，渴望学习更多的健身知识，希望可以通过自己的专业知识为身边的人提升生活品质！沉甸甸的母爱让我更上进对社会更感恩　　小学时自己身体身体不太好，遭到同学的欺负，也给家里父母带来了一定的担心。有一...

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【教练专访】从大胖子变成健身教练，所有人都对我刮目相看

嗯嗯嗯嗯

2016-05-13 18:12

大家好，先来个自我介绍：我叫刘国健，今年20岁。来自山东潍坊。4年教练工作经验，4000节以上私教课时。毕业于北京赛普健身学院。姜熹健美培训认证。北京红十字会心肺复苏认证。EPTC极速瘦身认证。毕易明肌肉筋膜链。EPTC腰骶康复训练。左右普拉提认证。梦航健身学院培训认证。擅长：体态矫正...

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【中国星级教练】因好动练就散打王子，为强体成为健身教练

微信用户Jacky

2016-05-13 18:08

自我介绍：我叫陈飞雄。今年25岁。来自湖南永州。6年教练工作经验，15000节以上私教课时。北京567GO国际健身学院私人教练认证。普拉提教练认证，诺亚第拉伸教练认证。TRX教练认证。脊柱康复认证。Aopt地胶功能训练课程认证。舞蹈教练认证。擅长：功能恢复训练，体适能训练，运动损伤恢复训练、增肌、...

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【教练专访】优雅王子范未婚迷人鲜肉喊你来健身

✨流浪猪

2016-05-13 18:01

啦啦啦，不知道又从哪里抱了个小鲜肉回来了，大家又有福利了，一起来看脸看肉，顺便爆一下他的“隐私”。问：教练，先来介绍一下自己呗！答：我叫陈大力，今年25岁，未婚未婚未婚！（MM在哪里），从事教练行业有5年了，现在是一名高级私人教练。问：什么样的契机促使你成为一...

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【教练专访】担任过众多明星的金牌小鲜肉私教帅得让人舔屏的六块腹肌

Andy Niu

2016-05-10 23:47

别看这位小鲜肉教练年纪轻轻，他的私教经验已经相当丰富了，这位热情开朗的大男孩还曾经指导过大明星健身呢！觉得我骗你？那我上图咯！ AndyNiu牛教练与私教会员著名歌手田震合影哇哇，你没有看错，是世界羽毛球冠军林丹哦! 指导台湾著名演员李威练习巧...

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Nico：一个集智慧与美貌的女子~

Nicoco Yogism

2016-05-10 22:18

　　记：教练能先介绍下自己吗? 　　N：我是Nico, 来自马来西亚，目前在上海教瑜伽。这是我的简介。马来西亚籍人士，瑜伽教练，教学经验8年。拥有国际瑜伽联盟200小时与500小时文凭，艾扬格40小时集训文凭，专业于哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，流瑜伽，呼吸法，瑜伽治疗法，大笑瑜伽以及能以各种...

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肖祥：欠了八块肌的梦想甩肉14斤线条清晰成型男

微信用户VS

2016-05-09 18:41

　　我叫肖祥，体重75kg，身高178cm，从事健身私教工作4年了，两个月前开了属于自己的私教工作室。　　先自我爆照一下，妹子基友们喜欢我这样的线条吗?灯光有点暗。。　　话说别看我现在是这样子，其实我也有过不愉快的体型，就是我之前其实是一个胖子。上对比图 ...

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【中国星级教练】曹晓东：私教让我更沉稳

微信用户46229638

2016-05-09 18:11

　　大家好，我叫曹晓东，英文名：Alex。今年35岁。来自广东茂名。9年教练工作经验，20000节以上私教课时。飞萨弗私人教练认证。new balance慢跑教练认证，new balance签约慢跑讲师。比戈体育跑步教练认证。4s脊柱康复认证。Aopt地胶功能训练课程认证。擅长：功能恢复训练，跑步体适能训练，运动...

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【教练专访】何镇桦：孤身一人北漂族瘦弱男励志变型男

A.私人教练何镇华

2016-04-28 22:14

自我介绍：大家好，我叫何镇桦，北京体育大学运动康复专科学生，爱好体育健身，有两年健身经验，全能教练在家级证书，运动按摩师证书，运动营养师证书，擅长各类无氧器械训练，功能性体重管理(增肌，减脂，塑形)，健康体适能和竞技体适能，康复(上交叉综合症(圆肩，含胸，驼背，高低肩等...

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【健网王牌私教】我的E罩杯男神：低调内敛爱卖萌的兵哥哥

彭燕

2016-04-28 21:53

一直以来都跟大家分享的是别人家的教练，自家的教练却鲜有问津，啧啧，难道野花真的比家花香吗？小编自觉罪孽深重啊，身边有着这样的尤物也没跟大家分享，这位默默奉献低调内敛的真汉子，值得我们去“敬仰”，此处应有掌声！按照国际惯例，为了让你们能好好看文章，先摆上一张亮眼的果...

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【教练专访】马征：胖纸蜕变成教练屌丝逆袭变男神

四叶草

2016-04-13 19:05

自我介绍：大家好，我叫马征，石家庄学院工科学生，爱好体育健身，有两年健身经验，团课教练，擅长动感单车，搏击操等有氧团课!了解减脂增肌大众方法!熟悉健身器械应用!希望互相学习互相进步，让更多的人热爱健身，加入我们的行列，让健身成为生活的一部分! 　　 201...

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【教练专访】外表放荡不羁内心柔软喜爱格斗的纹身男

微信用户18650882

2016-04-13 18:37

先来张狂野点的！！　　既然作为一名健身教练，那么拥有完美的身材就是必须的了，不然的话何以“以身作则”?今天，将给大家带来拥有傲人体魄、浑身上下散发性感男人魅力的赵龙教练的专访。别看赵教练一副放荡不羁的浪子形象，但内心其实是个非常温柔的人喔!拥有霸气纹身的赵教练，...

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【教练专访】Yoyo | 减肥还在用绝食这种极端的方式？

Yoyo 。

2016-04-13 18:11

在与Yoyo教练交谈中，教练举到一个会员例子，这个女会员竟以绝食来减肥。如此极端的方式，不正好反映出国人对健身运动认识的缺乏?幸好这位小姑娘遇上了Yoyo，把她从深渊中拉上来。教练的意义，在这里得到了最好的诠释! 记者 | 记 Yoyo | Y ...

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【专访】被一场演讲感动励志当教练生活就像卧推不举就砸脸

延续云淡风轻•佰萬

2016-04-13 17:53

大家好，我叫崔长强，来自山东，2015年体育专业（健美操）本科毕业，持有国家职业资格证书、中级健身教练证书。在山东滨州时任职于保雅健身有限公司，现任上海市攀宇健身俱乐部私人教练。我：作为一名私人教练，什么时候会让你最有自豪感？崔：当减脂的会员说我瘦了，当...

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周运龙：我与泰拳王者八臂神鳄练过

微信用户Zyl

2016-04-02 00:52

　　自我介绍：大家好，我叫周运龙，今年26岁，来自广西，毕业于广西大学。五年的健身经验，国家职业教练资格，国家一级健身指导员，广西首届健美比赛备赛指导员，擅长增肌、减肥、体能训练和营养配餐。　　健身格言：如果你不在健身，那么你应该在健身的路上。　　周运龙和...

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叶丽：全能健身美女——脱衣有肉，穿衣显瘦

塑身美体教练叶丽

2016-04-02 00:37

　　自我介绍：　　大家好，我叫叶丽也可以叫我叶子，我今年26岁，来自江西上饶，毕业于江西司法警官职业学院，在校主修“搏击”3年，在校任教一年，健身经验4年，擅长：减肥、塑形、力量、增肌、康复理疗、产后恢复和营养，2013年考的国家职业教练证，...

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【教练专访】苗秀实：我用奖牌砸开一条健身路

含笑半步颠儿

2016-04-02 00:27

大家好，我叫苗秀实，今年25岁，来自辽宁葫芦岛，田径运动员，国家一级运动员，参加过全国大学生运动会，拿过很多奖。西藏民族大学社会体育专业毕业，后取得亚洲体适能专业教练，开始从事健身行业。擅长：减肥、塑形、康复、功能训练和体能训练等。　...

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【教练专访】只因高逼格社恐小伙变身阳光正能量帅气私教

zace

2016-04-02 00:12

　　每次做专访，小编这个萌妹子都会心花怒放，因为总是能遇到很多帅哥啊，真是要脸有脸，要鲜肉有鲜肉啊!宋仲基欧巴是长得帅，但小编觉得他的身材确实是有那么一丁点单薄啦。。。啧啧，广大老婆们别打我啊!也不想先说长篇大论什么的，先放在果照让大家醒醒神(捂脸羞涩中) 　...

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【健网明星私教】有颜有肉型男的完美蜕变

张德应教练

2016-03-25 22:58

　　好多瘦子都憧憬着完美的身材，男生想要完美的八块腹肌、女生想要前凸后翘的性感身材;练出让男人垂涎欲滴的好身材、练出帅得让妹子舔屏的肌肉是我们的终极梦想。瘦猴们不要苦恼了，你想来个华丽的变身?甚至想成为优秀的私教?那来我们这里准没错。什么?不相信?那就给大家上个真实的案例，现在...

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42岁不经意间被瑜伽吸引学瑜伽永远不会太晚

微信用户28736833

2016-03-19 00:43

先爆一张单老师的气质美照瑜伽，听起来也许是一种流行或时髦的健身运动，但是其却有着非常悠久的历史，瑜伽其实是相当古老的一种能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽究竟是怎样的一种运动呢？今天就让有着10年瑜伽学习和教授经验的54岁单云波老...

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