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舟山市男 38岁

3

身高:178cm

体重:80.0kg

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共有健身故事:321篇，阅读量:26334054次写故事

健身故事 | 健身博文

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90后小伙的冠军梦，懂风水的个性教练经理竟这样做管理

A百艺健身高级私人教练－巨石

2018-03-02 15:29

罗焱　　90后，27岁，国家国职认证，参加过省内外健美健身比赛　　擅长减肥、塑形、增肌、心肺耐力、产后恢复　　2010年广州散打培训班优秀学员　　2011广州截拳、泰拳班优秀学员　　2012年重庆市24小时健身高级私教　　2013年重庆市动脉国际健身高级私教...

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新春将至，送你一枚帅气暖男！5年300会员的店长，自律逗比正能量！

微信用户Bin

2018-02-09 14:12

阿斌教练阳光帅气的90后，暖男一枚体育专业出身，正能量教练毕业后一直从事私教5年，积累起来的会员有300多体育专业的阿斌，在健身行业当了5年的私教啦~ 当初因为喜欢打篮球，喜欢运动，喜欢对抗，于是就去健身房加强力量训练。久而久之，更是喜欢上了健身...

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最强冠军之王，2亚军8冠军+舒华杯全场冠军！冉茂荣的肌肉视觉盛宴！

冉茂荣

2018-02-01 22:08

　　国家级健美健将——冉茂荣　　硕果累累的战绩　　2012 全国健美锦标赛　　男子传统健美70公斤级冠军　　2014 深圳第八届健美健身公开赛　　男子健美全场总冠军　　2014 全国健美锦标赛　　男子古典健美75公斤级冠军　　2015 奥林匹亚先生...

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为了“取暖”开始练俯卧撑和卷腹一不小心搞出了腹肌

荼靡花开

2018-02-01 19:38

线条分明的腹肌每次训练当你对重量的压力无法忍受时默默的在心里告诉自己再忍一忍再忍一下就会将压力提升　　他就是把每次训练都当成一场重要修行的郭林，从小就爱运动的他，小学、初中、高中的各种运动会都能看到他活跃...

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起得比鸡早练得比牛勤 96年蒙古族小哥哥增肌50斤摆脱瘦bi称号

包海涛

2018-01-25 22:53

人物简介包海涛，96年小哥哥蒙古族，来自内蒙古呼伦贝尔大草原他有着大草原人民英勇善战的不服输精神他时常骑着一匹骏马在草原上像一道闪电急速奔跑着无奈顽强拼搏的精神没有与之匹配的蒙古族壮汉身材但他没有向命运...

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健身励志人物：从排骨仔到健美冠军

蒙教Jimmy（CCA.PT）

2018-01-25 22:25

　　明星教练——蒙军　　➤2017.7.23 澳门公开赛荣获75公斤级第四名　　➤2016.11.6 广东清远健身健美大赛75kg以上级别第二名　　➤2016.10.29 广西省健身健美锦标赛75kg以上级别冠军　　➤2016.8.6 深圳市“光耀杯”健身健美公开赛80kg级别第四名　　➤2016.6.1 担任...

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从部队瘦子到健身型男，鬼知道这位90后教练经历了什么

A健身少山

2018-01-25 12:02

　　➤赖华山，90后　　➤17岁参军入伍五年，2014年退伍　　➤毕业于上海体适能健身培训学院　　➤现为西安健身俱乐部教练　　➤擅长增肌、减脂、格斗、体适能训练等，平时有时间也会带一下团操课　　华山教练从小就喜欢运动，上学后更是喜欢上了打篮球。热爱运...

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刚中带柔的四川“辣”妹子耍起格斗来男人都怕

张小蕾

2018-01-19 22:44

　　张小蕾，一个慷慨激昂满腔热血的女青年，一个对格斗充满爱!挚爱!热衷!不耻下问的厚脸皮女汉子，但内心依旧保有柔情似水的一面，一个刚中带柔的川妹子，最后一个字总结她——“辣”! 　　杀气腾腾受死吧　　说起这位风风火火的川妹儿，她跟健身结缘主要是因为嫌自己“丑”...

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年近40岁依然一身腱子肉河南小伙健身12年从外到内的质变

私人健身教练姬少.松

2018-01-19 22:29

姬少松，河南人，生于80年，年近40岁的小大叔了，依然一身满满的腱子肉，不管是外在还是内在，都散发着一种朝气蓬勃的气息，这或许就是健身的最大魅力吧！肌肉男必备的锻炼痕迹和装逼神技姬少松年少读书的时候就是个特别喜欢动的男孩子，人很机灵但也比较瘦，可能跟...

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新的一年，2018，先秀一波六块腹肌！想要就赶紧来练吧

You

2018-01-19 14:43

　　2017已成历史，新的一年正在书写!2018才没几天，就被元旦、18岁、年度账单、音乐年度歌单总结狂刷屏!躺枪的你，对2018是否满怀激情，还在着手拟今年的愿望清单?无论如何，请务必把健身列进去!等明年这个时候，秀身材不再是梦! 　　现在，我们先来秀一波肌肉。林俊友，男，24岁...

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一顿能吃3碗拉面疯狂健身走火入魔增肌20斤摆脱弱鸡身材

王宝东

2018-01-05 22:26

　　王宝东，帝都本地人，地道的北京纯爷们，不喜欢弱不禁风的弱鸡身材，只喜欢肌肉型的真男人，其实以前自己有点弱鸡啦，而且没有劲，什么都拿不动，跑步喘不上气，但经过自己的努力，他成长的很快，肌肉噌噌的长了20多斤，男人最好的外衣就是肌肉，超帅气! 　　那时的他都练得走火入魔了...

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曾经自卑的她，是怎样通过瑜伽普拉提举铁逆袭为正能量女神的

毛文婷_

2018-01-05 22:09

　　导语：曾经的她拧巴、自卑、懦弱，现在的她豁达、自信、坚韧;是瑜伽改变了她，瑜伽能修身，更能养性，是一门高深的哲学。从瑜伽打开她的心结，到现在每天训练的普拉提，力量训练等，更是逐渐培养起了她坚韧不拔的个性。　　健身能够帮助你找到更好的自己　　...

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“宝德龙杯”B组亚军王启元：我很享受台上放纵台下骚动的美妙

A-爱尚健身私人教练王启元

2017-12-29 19:12

王启元 ►IFBB国际健美协会认证 ►北京健美协会认证 ►IBFA国际身体阻力与体适能训练协会认证 ►哈尔滨龙云格斗 ►擅长：增肌减脂二十一天减脂美臀王启元从小就喜欢锻炼，是个不折不扣的体育生，别看他今年才24岁，从事教练这行已经有3年时间了，而且人家还...

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从骨瘦如柴的“吸毒仔”到健硕迷人肌肉男健身真的能让人脱胎换骨

Trainer.小强

2017-12-28 18:55

他叫吴毅强，来自广东珠三角，自称90后老年人，他说自己痞气中带点文艺，叛逆中带点成熟，看书泡吧两不误。这位带有特别气质的大男孩从10几岁开始就迷恋上了纹身和肌肉，觉得这才是性感男人的标配，他特别憧憬那些欧美纹身肌肉男。想要纹身那是很简单的事情，但是左青龙右白虎又怎样，没...

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转行后：如何提高私教服务？增加会员的出勤率与满意度？

AA_私人教练_阿龙

2017-12-27 15:20

　　任何事物都有从量变到质量的发展过程，职业生涯也如此。每一期的采访，都很遇见不一样的教练，有获奖不断的教练，也有刚入行的“小鲜肉”;有专业出身的，也有转行过来的。无论哪一种，他们都在各自的岗位上，尽心着。　　这次采访到的，就是一位刚转行一年的“小鲜肉”。现在恰逢年...

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一睹草原教练真容~和会员相处感觉是在谈恋爱~不能再酷了！

运动康复教练李鑫蕾

2017-12-27 15:11

　　李鑫蕾，男，运动康复教练，来自北方大草原的90后，从内蒙古师范大学社会体育专业毕业就在健身房做教练，如今快两年了。　　除了上课，只要没别的事，李鑫蕾每天都会给自己安排一个半小时的训练，一周有五天，有氧和力量结合，虽然目前没有针对腹部进行过特别的锻炼，但每次训练完都会去做...

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教练核心竞争力，关于证书与会员激励，能教与会教那些事儿

小马私教

2017-12-11 10:40

　　今天这个话题，是采访了庆鹏教练之后觉得应该好好谈一谈的事情。　　马庆鹏，男，26岁，深圳宝安区华广健身会私教；亚洲形体健身学院毕业，拥有国职教练、普拉提、运动康复、运动功能性训练等资格证书，从业两年多，擅长增肌，减脂，塑型，产后恢复。　　庆鹏教练喜欢运动，为了这个...

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跑步飞人登楼飞人这位倔小伙用实力证明自己无法和同龄人慢慢变老

CTU091.

2017-12-08 23:33

“对于经常运动的人来说，这是一个残酷的现实，我们无法和同龄人一起慢慢变老。” 蔡东海，26岁，一直都酷爱运动，运动让人常年轻，肌肉让皮肤更新鲜！当教练之前他就练了10年的田径，成绩优秀，中长跑，800米最好成绩1分56，达到国家二级田径运动员的水平。虽然画质...

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听说外国人都喜欢练得很壮？看看这位国际权威认证的型男私教怎么说

国际私人教练刘秀振

2017-12-08 23:07

　　刘秀振　　◆美国体能协会认证私人教练(NSCA-CPT) 　　◆美国国家运动医学院认证私人教练(NASM-CPT) 　　◆美国EXOS 健身专家认证(EXOS-FSC) 　　◆美国功能性动作筛查认证(FMS-L1&L2) 　　◆澳大利亚运动康复认证教练(Rehab trainer) 　　◆泰诺健功能...

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戒懒戒撸戒色之后这位瘦柴坚持健身一年多增重46斤

健身教练－齐羽

2017-11-10 01:08

　　很多瘦鸡天天喊着增肥增肌　　有的是说说就过去了　　这种情况的话就不想跟你多说废话了　　有的是虽然努力了但却不见成效　　怎么办呢? 　　本文主人公，曾经的瘦柴先生齐羽，给大家讲述他的增肌故事　　还没正式健身前身高168cm的齐羽只有85斤 ...

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