牛杂水有叭

广州市 31岁

22
身高:170cm
体重:63.0kg

经常有一些人抱怨说自己身材不好,要么太胖、太瘦、要么没线条,其实这一切都可以通过健身塑造。

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TA的身体变化曲线
TA的标准体重

65.6KG

63KG

22.7 标准

您的当前体重超过标准体重2.6KG,建议用17天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至标准体重63KG

TA的体脂率
18.5%
强哥(男)
体脂率18.5%体型为理想型
10%~12% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2016-09-23
体格大师人体成分仪