我型我瘦小王子

广州市 39岁

41
身高:168cm
体重:68.5kg

努力减肥中

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身体变化曲线
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TA的标准体重

计划名称:每天坚持运动

开始时间:2018-09-12 结束时间:2018-10-31

68.5KG

61.2KG

24.27 偏胖

65KG

您的当前体重超过目标体重3.5KG,建议用23天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至目标体重65KG

健身宣言:当有一天,二老姐跟我说:你从小的体质加上你后天的自我毁灭注定了你现在的状态,但我警告你,不许你去尝试那些快速的减肥法,只允许你通过运动的方式,你就是太懒。于是,开始健身。当有一天,我听到老北京说,你现在的胖跟小时候的好吃有关系。我向他冒出仇恨的光芒。于是,开始健身。

TA的体脂率
24.8%
我型我瘦小王子(男)
体脂率24.8%体型为微胖型
19%~21% 腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。
22%~24% 腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米。
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2018-10-08
体格大师人体成分仪