蓝色新奥经典

广州市 11岁

16
身高:170cm
体重:55.0kg

白云区瑜伽馆很多课程适合我们

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身体变化曲线
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  •   如果说传统瑜伽是古代人类智慧的结晶,那么空中瑜伽,则是现代人类智慧的结晶,是这个新时代的产物,也只有我们的社会发展到一定的高度,才会创造出这么新颖、有趣,同时又有效的课程。   时代的发展让我们离现代文明与科技越来越近,但电子信息时代让我们长期处于心忙身闲... (健身博文) 展开
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  •   很多没接触过瑜伽的人可能会认为,练习瑜伽无法拥有马甲线,认为瑜伽更多的是拉伸,是不需要太多力量,尤其是核心力量的,但接触过真正的瑜伽之后,你就会改变对瑜伽的认知,实际上,真正的瑜伽练习,是综合性的,它不仅仅有伸展,同时也有力量,包括四肢和核心的力量都有大量的涉及,而在晴瑜... (健身博文) 展开
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  • 呼吸,何为呼吸?呼吸为什么对锻炼如此重要?呼吸是指吸气和呼气,为什么要吸气和呼气呢?为什么在练习时,呼吸会更加重要呢? 人体通过吸气,把新鲜氧气吸入体内,带有氧气的是动脉血,氧气充足时,动脉血会更有活力的流向全身各处,动脉血中不仅仅含有大量的氧气,同时还带有大量的营养物质,... (健身博文) 展开
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  • 身体柔韧度对于很多女性来讲,都是想提高的,因为平常运动锻炼比较少,可能身体肌肉和关节都会变得比较僵硬,灵活度也不够,这都和缺乏锻炼有关。我们的身体长期得不到规律的有氧运动,整个身体都会又硬又无力,甚至会影响我们的状态,影响我们的心情. 如果选择用瑜伽来提高身体的柔韧性... (健身博文) 展开
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  •   瑜伽和普拉提给很多人的第一印象就是练习柔韧性的,感觉练习瑜伽和普拉提的人柔韧性都会很柔软,其实,真正了解瑜伽和普拉提的人就会知道,它们是集多方面练习为一体的非常全面、综合而平衡的练习方式,除了柔韧性,瑜伽还会练习到平衡性、力量性等等,之所以会练习这么多层面,是因为瑜伽是最... (健身博文) 展开
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  • 每周固定的几节瑜伽课,已经成为生活的标配,我在白云瑜伽馆练习空中瑜伽课,看到更好的自己!这就是瑜伽的魅力所在 当前体重49KG 当前腰围41CM
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  • 每天的瑜伽打卡,会让你的生活变得更加多姿多彩 当前体重45KG 当前腰围40CM
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  • 今晚的一节香薰纤体课,让我在黄边的瑜伽馆里面找到了真正的自己!放松、出汗是这节课的总结!爱上晴瑜伽园的香薰瑜伽、空中瑜伽,高温瑜伽,! 当前体重43KG 当前腰围40CM
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  • 今晚的白云区瑜伽馆香薰纤体、以及空中瑜伽,不同的感觉和丰富多彩的效果,空中瑜伽,快速的瘦身塑形、排毒紧肤,有效的修复和抗衰老课程,香薰纤体,快速的减肥瘦身、深层的排毒和调理、以及深度的减压和美容课程。 对于在黄边晴瑜伽园上课的同学来说,用心练习瑜伽,是对自己一个最好的放松方式 当前体重45KG 当前腰围41CM
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  • 对于练习瑜伽的人来说,紧致,挺拔是必然的结果 当前体重57KG 当前腰围41CM
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TA的标准体重

49KG

60.5KG

16.96 偏瘦

您的当前体重低于标准体重11.5KG,建议用230天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式增加到标准体重60.5KG

TA的体脂率
蓝色新奥经典(女)
您没有体脂率数据体型为未知
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人,因此判断是否肥胖,标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比。

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