蓝色新奥经典

广州市 10岁

14
身高:170cm
体重:55.0kg

白云区瑜伽馆很多课程适合我们

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身体变化曲线
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  • 现在天气比之前冷点,一上午没动就不怎么暖和,忙完早上的事情,就自己去白云区瑜伽馆的1课室练了几下,虽然只练了几个简单的动作,但渗透就忘记发热了,肩背颈,髋腿腰都感觉舒展、灵活、敏捷了很多,生命在于运动,动起来才有活力。 今早自己练习的瑜伽体式有: 猫式,简易坐摩天式, ... (健身博文) 展开
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  • 要活到老,学到老,平常除了上瑜伽课,自己没有太多时间去研究手机,今晚学会了拼图:第1种无他相机先设定好拼图再拍照出来成为拼图;第2种下载了一个拼图软件——拼立得。已试都试过了,第2种拼立得,拼已有照片比较好用,毕竟有时只有照出来才知道要不要拼,适不适合拼。5图以上,拼图模式比较单一... (健身博文) 展开
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  • 很多人对长期练习瑜伽的人的普遍第一印象就是--很有气质,这就很好的证明了瑜伽对气质的打造、 维持和提升的强大功效,为什么瑜伽人就能够有着让人过目难忘的良好气质呢?气质是什么呢?气质就是一个人给予别人的一种感觉,气质再具体一点,还会分为外形上的气质和内形上的气质,总之,就是一... (健身博文) 展开
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  •   一年四季,每个人在各个季节的状态可能都会有所不同,有些人喜欢夏季,有些人喜欢冬季,如果深入探讨这个问题,可细分为每个人的爱好不同,就像我们练习瑜伽,有些人喜欢早上,有些人喜欢晚上...那么,如果在秋冬季节,练习瑜伽,究竟能收获上面呢,一起来听听白云区瑜伽馆老师是怎么看的。 ... (健身博文) 展开
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  •   对于练过瑜伽的人来说,一个好的课程,一个可以让自己提升的瑜伽动作体式,是非常让人向往的,同理,一个好的瑜伽老师更是让人钦佩;因为瑜伽的确可以让我们非常放松,可以让练习瑜伽的人,找到真正的自我,找到放松的的那个自己!具体到体式上,瑜伽的延展是很好的一组练习体式!我们来说一下... (健身博文) 展开
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  • 周老师教练添加了教练专稿:瑜伽中的姐妹花,记白云区瑜伽馆两位同学
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  • 周老师教练添加了教练专稿:你和瑜伽的距离,或许只是一个意念
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  • 周老师教练添加了教练专稿:白云区瑜伽馆开课详情
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  • 周老师教练添加了教练专稿:聊聊白云区瑜伽馆空中瑜伽的一些好处
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  • 周老师教练添加了教练专稿:好身材的标准,白云区瑜伽馆给出答案
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TA的标准体重

41KG

60.5KG

14.19 偏瘦

您的当前体重低于标准体重19.5KG,建议用390天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式增加到标准体重60.5KG

TA的体脂率
蓝色新奥经典(女)
您没有体脂率数据体型为未知
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人,因此判断是否肥胖,标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比。

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