华宇健身学院-彭老师

邵阳市 30岁

3
身高:172cm
体重:70.0kg

这个人很懒,啥也没写

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身体变化曲线
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  • 彭鸣   擅长:体态纠正、增肌、减脂、塑形、拳击、运动拉伸按摩   资质:CBBA高级私人教练、TRX.HIIT认证教练、亚洲体适能认证、IFBB高级私人教练、mft格斗健身认证高级私人教练   运动经历:   2013年从事健身运动   2014年在娄底市健身房担任私人教练... (健身故事) 展开
    来自健网 5ifit.com 转发 评论
TA的标准体重

70KG

64.8KG

23.66 标准

您的当前体重超过标准体重5.2KG,建议用35天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至标准体重64.8KG

TA的体脂率
华宇健身学院-彭老师(男)
您没有体脂率数据体型为未知
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人,因此判断是否肥胖,标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比。

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