高级健身教练、上官

龙岩市 7岁

5
身高:156cm
体重:76.4kg

这个人很懒,啥也没写

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身体变化曲线
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TA的标准体重

76.4KG

47.9KG

31.39 肥胖

您的当前体重超过标准体重28.5KG,建议用190天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至标准体重47.9KG

TA的体脂率
18.0%
罗金(男)
体脂率18.0%体型为理想型
10%~12% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2019-04-21
体格大师人体成分仪