体适能教练-黄国栋

广州市 25岁

5
身高:173cm
体重:71.6kg

这个人很懒,啥也没写

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身体变化曲线
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TA的标准体重

71.6KG

65.7KG

23.92 标准

您的当前体重超过标准体重5.9KG,建议用39天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至标准体重65.7KG

TA的体脂率
14.5%
黄国栋(男)
体脂率14.5%体型为理想型
10%~12% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2018-08-13
体格大师人体成分仪