A健身教练

东莞市 30岁

6
身高:163cm
体重:64.0kg

给我1小时 改变你一身

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身体变化曲线
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TA的标准体重

61KG

56.7KG

22.96 标准

您的当前体重超过标准体重4.3KG,建议用29天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式减去至标准体重56.7KG

TA的体脂率
A健身教练(男)
您没有体脂率数据体型为未知
大部分人会通过体重来判断自己是否肥胖,实际这并不准确。现实生活中我们可以看到两个体重差不多但是外观肥瘦程度差别很大的人,因此判断是否肥胖,标准应该是体脂肪率,既体脂肪占总体重的百分比。

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