阿妮

上饶市 29岁

5
身高:158cm
体重:47.0kg

减重减脂,塑形,增肌,蜜桃臀,学私教的可联系我

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TA的身体变化曲线
TA的标准体重

47KG

49.7KG

18.83 标准

您的当前体重低于标准体重2.7KG,建议用54天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式增加到标准体重49.7KG

TA的体脂率
18.6%
章(女)
体脂率18.6%体型为理想型
17%~19% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
20%~22% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。 
23%~25% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。 
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2017-08-18
体格大师人体成分仪