A 夏天 ~~私人教练

常州市 23岁

5
身高:178cm
体重:65.2kg

这个人很懒,啥也没写

关闭插入表情
TA的身体变化曲线
TA的标准体重

65.2KG

70.2KG

20.58 标准

您的当前体重低于标准体重5KG,建议用100天的时间通过力量锻炼,加强营养等方式增加到标准体重70.2KG

TA的体脂率
16.8%
夏天(男)
体脂率16.8%体型为理想型
10%~12% 全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。
13%~15% 全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,分块不明显。
16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛,腹肌不显露。
数据来源:Jesloo人体成分分析仪测量日期:2017-11-04
体格大师人体成分仪